| Nada | Muy poco | Poco | Bastante | Mucho |
1.Dolores de cabeza. |
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2. Nerviosismo. |
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3. Pensamientos desagradables que no se iban de mi cabeza. |
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4. Sensación de mareo o desmayo. |
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5. Falta de interés en relaciones sexuales. |
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6. Criticar a los demás. |
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7. Sentir que otro puede controlar mis pensamientos. |
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8. Sentir que otros son culpables de lo que me pasa. |
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9. Tener dificultad para memorizar cosas. |
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10. Estar preocupado/a por mi falta de ganas para hacer algo |
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11. Sentirme enojado/a, malhumorado/a. |
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12. Dolores en el pecho. |
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13. Miedo a los espacios abiertos o las calles. |
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14. Sentirme con muy pocas energías. |
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15. Pensar en quitarme la vida. |
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16. Escuchar voces que otras personas no oyen. |
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17. Temblores en mi cuerpo. |
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18. Perder la confianza en la mayoría de las personas. |
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19. No tener ganas de comer. |
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20. Llorar por cualquier cosa. |
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21. Sentirme incómodo/a con personas del otro sexo. |
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22. Sentirme atrapada/o o encerrado/a. |
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23. Asustarme de repente sin razón alguna. |
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24. Explotar y no poder controlarme. |
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25. Tener miedo a salir solo/a de mi casa. |
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26. Sentirme culpable por cosas que ocurren. |
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27.Dolores en la espalda. |
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28. No poder terminar las cosas que empecé a hacer. |
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29. Sentirme solo/a. |
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30. Sentirme triste. |
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31. Preocuparme demasiado por todo lo que pasa. |
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32. No tener interés por nada. |
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33. Tener miedos. |
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34. Sentirme herido en mis sentimientos. |
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35. Creer que la gente sabe qué estoy pensando. |
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36. Sentir que no me comprenden. |
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37. Sentir que no caigo bien a la gente, que no les gusto. |
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38. Tener que hacer las cosas muy despacio para estar seguro/a de que están bien hechas. |
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39. Mi corazón late muy fuerte, se acelera. |
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40. Náuseas o dolor de estómago. |
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41. Sentirme inferior a los demás. |
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42. Calambres en manos, brazos o piernas. |
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43. Sentir que me vigilan o que hablan de mí. |
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44. Tener problemas para dormirme. |
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45. Tener que controlar una o más veces lo que hago. |
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46. Tener dificultades para tomar decisiones. |
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47. Tener miedo de viajar en tren, ómnibus o subterráneos. |
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48. Tener dificultades para respirar bien. |
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49. Ataques de frío o de calor. |
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50 Tener que evitar acercarme a algunos lugares o actividades porque me dan miedo. |
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51. Sentir que mi mente queda en blanco. |
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52. Hormigueos en alguna parte del cuerpo. |
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53. Tener un nudo en la garganta. |
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54. Perder las esperanzas en el futuro. |
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55. Dificultades para concentrarme en lo que estoy haciendo. |
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56. Sentir flojedad, debilidad, en partes de mi cuerpo. |
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57. Sentirme muy nervioso/a, agitado/a |
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58. Sentir mis brazos y piernas muy pesados |
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59. Pensar que me estoy por morir. |
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60. Comer demasiado. |
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61. Sentirme incómodo/a cuando me miran o hablan de mí. |
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62. Tener ideas, pensamientos que no son los míos. |
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63. Necesitar golpear o lastimar a alguien. |
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64. Despertarme muy temprano por la mañana sin necesidad. |
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65. Repetir muchas veces algo que hago: contar, lavarme, tocar cosas. |
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66. Dormir con problemas, muy inquieto/a. |
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67. Necesitar romper o destrozar cosas. |
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68. Tener ideas, pensamientos que los demás no entienden. |
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69. Estar muy pendiente de lo que los demás puedan pensar de mí. |
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70. Sentirme incómodo/a en lugares donde hay mucha gente. |
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71. Sentir que todo me cuesta mucho esfuerzo. |
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72. Tener ataques de mucho miedo o de pánico. |
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73. Sentirme mal si estoy comiendo o bebiendo en público. |
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74. Meterme muy seguido en discusiones. |
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75. Ponerme nervioso/a cuando estoy solo/a. |
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76. Sentir que los demás no me valoran como merezco. |
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77. Sentirme solo/a aún estando con gente. |
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78. Estar inquieto/a; no poder estar sentado/a sin moverme. |
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79. Sentirme un/a inútil. |
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80. Sentir que algo malo me va a pasar. |
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81. Gritar o tirar cosas. |
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82. Miedo a desmayarme en medio de la gente. |
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83. Sentir que se aprovechan de mí si los dejo. |
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84. Pensar cosas sobre el sexo que me molestan. |
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85. Sentir que debo ser castigado/a por mis pecados. |
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86. Tener imágenes y pensamientos que me dan miedo. |
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87. Sentir que algo anda mal en mi cuerpo. |
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88. Sentirme alejado/a de las demás personas. |
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89. Sentirme culpable. |
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90. Pensar que en mi cabeza hay algo que no funciona bien. |
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